إلتهاب الحلق

Dobendan Mr. T

إلتهاب الحلق

1. عن إلتهاب الحلق

الحلق يمتد من الجزء الخلفي من الفم إلى أعلى القناة التنفسية والهضمية ويتكون من ثلاثة أجزاء رئيسية - اللوزتين والبلعوم والحنجرة. يمكنك التفكير فيها على أنها الطريق الواسع لمرور الهواء والغبار والغذاء مع وجود بطانة مرشحة للبكتريا والفيروسات والمواد الأخرى المهيجة التي قد تتواجد في هذا الطريق. أن الحلق قد تم خلقه بحيث يكون قادرا على التقاط كل هذه المهيجات وترشيحها خارجا قبل أن تعبر وتتمكن من التسبب في المزيد من الأضرار. هذه العملية يمكن أن تؤدي إلى التهاب الحلق أو إصابته بالعدوى.

التهاب الحلق هو أمر شائع، وخاصة لدى الأطفال والمراهقين، ويرجع السبب في ذلك غالبا لأن الأشخاص صغيري الأعمار لم تتكتمل بعد  مناعتهم (المقاومة) ضد العديد من الفيروسات والبكتيريا التي يمكن أن تسبب التهاب الحلق.

 

2. أسباب ألتهاب الحلق

التهاب الحلق هوغالبا ما يكون علامة على انك قد أصبت بالعدوى في هذه المنطقة، ولكن هناك أشياء أخرى يمكن أن تحدث تهيجا في الحلق، مسببة احمرار وتورم في هذه المنطقة، وتشمل هذه الأشياء دخان السجائر، و البيئة الملوثة، والصراخ الشديد أو حتى التغيرات في درجه حرارة الهواء .

هناك العديد من الأعراض التي تشير إلى التهاب الحلق، وعدوى الحلق، بدء من ضيق الصدر المزعج، والشعور بالألم عند البلع إلى تغير الصوت المفاجئ إلى صوت أجش. هناك أيضا بعض الأعراض الأخرى التي قد تصاحب ألم الحلق، مثل:

  • سيلان الأنف
  • تورم الغدد
  • الصداع
  • آلام في العضلات وآلام عند السعال.

الخبر السار هو أنه هناك عدد كبير من العلاجات متاح  لعلاج التهاب الحلق. هناك أدوية يمكن أن تساعد في تهدئة الألم. قم بالبحث في مجموعة مستحضرات ستربسلز  للعثور على بعض العلاجات المناسبة لالتهاب الحلق ".

 

3. تجنب إلتهاب الحلق

بالطبع أفضل شيء يمكنك القيام به في المقام الأول هو تجنب حدوث عدوى أو تهيج للحلق. ولكن مع أنماط الحياة المزدحمة و المتسارعة من منا يستطيع أن يعزل نفسه بعيدا في كل مرة يسمع فيها أنه هناك عدوى منتشرة لألتهاب الحلق؟

لكي ما تعطي لنفسك أفضل فرصة في تجنب التهاب في الحلق، عليك بمحاولة إتباع هذه النصائح الهامة:

  • تجنب الاتصال الوثيق مع الآخرين الذين يعانون من التهاب في الحلق.
  • تجنب المهيجات التي يمكن أن تسبب التورم للحلق. أحذر من دخان السجائر، الأماكن العالية التلوث، الصراخ أو حتى تغير درجة حرارة أجهزة التكييف (هواء أجهزة التكييف لا ينبغي أن يكون 'بارد' عندما يصل إلى الحلق  ...).
  • تنفس عن طريق الأنف. الأنف هو مرشح ممتاز للبكتيريا والمهيجات الضارة الأخرى ويساعد أيضا في تدفئة الهواء الذي نتنفسه.
  • تناول الطعام الصحي -  الفيتامينات الحيوية الموجودة في الفواكه والخضروات ستساعد على تدعيم جهازك المناعي.
  • أبتلع لعابك - بانتظام.  اللعاب الطبيعي يساعدنا  "يغسل" الحلق.
  • أشرب الكثير من الماء- جرعات الماء الكبيرة والمنتظمة تساعد على التخفيف من حدة جفاف الحلق.